OSPR - Ośrodki Szkolenia w Piłce Ręcznej

Rozwój motoryczy dzieci i młodzieży

Rozwój motoryczy dzieci i młodzieży

Powołania na konsultację w Kleszczowie

Powołania na konsultację w Kleszczowie

Powołania na konsultację w Zaździerzu

Powołania na konsultację w Zaździerzu

Kursokonferencja trenerów OSPR

Kursokonferencja trenerów OSPR

Organizacja sportu w listopadzie

Organizacja sportu w listopadzie

AKTUALNOŚCI

Rozwój motoryczy dzieci i młodzieży

Rozwój motoryczy dzieci i młodzieży

Szkolenie trenerów OSPR

poniedziałek, 21 grudnia 2020 r.

Powołania na konsultację w Kleszczowie

Powołania na konsultację w Kleszczowie

konsultacja szkoleniowa OSPR chłopców

poniedziałek, 30 listopada 2020 r.

Powołania na konsultację w Zaździerzu

Powołania na konsultację w Zaździerzu

konsultacja szkoleniowa OSPR dziewcząt

poniedziałek, 30 listopada 2020 r.

FILMY

1/ 02

Superfoods. Wskazówki Moniki Krynickiej-Gać dla młodych sportowców.

Regeneracja zakwasy, domsy oraz nawodnienie. Część 1- wykład prowadzi Artur Mońko

Zdrowy lunch box. Monika Krynicka-Gać radzi jak komponować posiłki.

Trening mięśni brzucha

Wstęp do treningu mięśni pleców - aktywizacja mięśniowa

Zaprzyjaźnij się z jedzeniem - podstawy dietetyki

Technika biegowa oraz prawidłowa rozgrzewka

Przekąski po treningu, czyli legalne ciasteczka owsiane

Idealny talerz w czasie kwarantanny i nie tylko

Jak zbudować odporność nie wychodząc z domu?

Jak wrócić na boisko bez dodatkowych kilogramów po kwarantannie?

Ćwiczenia – skoczność i ochrona stawów

GALERIE

01/ 14

XXVI OOM Lubelskie 2020

CAMP Piekary 2020

CAMP Gdańsk 2020

ZGRUPOWANIA LETNIE DZIEWCZĄT WARSZAWA 2019

XXV OOM w sportach halowych - Świętokrzyskie 2019

Kursokonferencja trenerów OSPR

reklama

reklama