Monika Krynicka-Gać dietetyk OSPR radzi, co można jeść jako przekąskę po treningu. SKŁADNIKI NA OKOŁO 25 SZTUK: 2 szklanki płatków owsianych (około 260g) 2 jabłka 1 duży lub 2 małe banany ¾ szklanki masła orzechowego lub migdałowego (około 200g) szklanka suszonych owoców (żurawina/wiśnia/rodzynki/morele) ½ szklanki pestek dyni ¼ szklanki siemienia lnianego szczypta soli morskiej łyżeczka cynamonu Sposób wykonania w filmiku
