Zgrupowanie letnie chłopców odbędzie się w Gdańsku,  w dniach 03-13.08.2016 r. Zajęcia sportowe będą odbywać się m.in. na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego, ul. Kazimierza Górskiego 1; 80-336 Gdańsk

Wyżywienie i zakwaterowanie: Akademiki AWFiS

Koordynatorzy wojewódzcy wskazują zawodników na podstawie wyników testów.

Osoby odpowiedzialne:

BIURO ZPRP Daniel Lewandowski lewandowski@zprp.org.pl

Wojciech Nowiński - koordynator makroregionalny OSPR – kierownik zgrupowania

Powołania

Na zgrupowanie letnie otrzymają powołania najlepsi zawodnicy OSPR z rocznika 2000. Istniej możliwość powołanie wyróżniających się uczniów z rocznika 2001. Lista uczestników będzie wytypowana po konsultacjach wojewódzkich OSPR, które będą odbywać się w miesiącach kwiecień-maj 2016 r.

Podstawą wyłonienia docelowej grupy będzie:

  • test sprawności wszechstronnej MTSF,

  • sprawdzian wydolności tlenowej Beep Test.

Program zgrupowania szkoleniowego

organizowanego przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce we współpracy z Europejską  Federacją Piłki Ręcznej i Akademią Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku

II. Zespół organizacyjno - szkoleniowy
  1. Dział Organizacji Szkolenia ZPRP :

  2. Organizator zgrupowania: Tomasz Majewski AWFiS Gdańsk

  3. Trener główny: Wojciech Nowiński – Lektor EHF

  4. Trener bramkarzy : Michał Świrkula

  5. Trener szkolenia w zakresie kształtowania zwinności i gibkości: Tomasz Dancewicz AWFiS Gdańsk

  6. Opieka medyczna – ratownik medyczny: Mateusz Walaszczyk

  7. Opieka medyczna – fizjoterapeuta: zapewnia AWFiS Gdańsk

 

III. Planowane regularne zebrania szkoleniowe trenerów – w godzinach do uzgodnienia.

IV. Planowane szkolenie bramkarzy – godziny do ustalenia.

V.  Sprawdziany – Test J. Noszczaka do wykonania podczas zajęć programowych

 

 3.08.2016 (środa)

 

do godz. 17.00 - Przyjazd ekip do Gdańska, zakwaterowanie w akademikach na terenie AWFiS

godz. 18.00 – 19.00 - kolacja

godz. 19.30 – 20.30 – Zebranie - odprawa trenerów – Hala XII

godz. 20.30 – 21.30 – Otwarcie zgrupowania (wszyscy uczestnicy) - podział na grupy treningowe:  

                                       1,2,3,4,5.6  – Hala XII

 

4.08.2016 (czwartek)

 

godz. 08.00 – 08.15 - śniadanie  (1+2+3)

godz. 08.15 – 08.30 - śniadanie  (4+5+6)

 

godz. 09.30 – 12.30 – zajęcia programowe:            

–          Hala sportowa – piłka ręczna (HWS)

09.30-11.00 (1)

11.00-12.30 (4)

                                   –          Hala sportowa  – piłka ręczna - (H-XII)

09.30-11.00 (2)

11.00-12.30 (5)

-           Sala gimnastyczna – zwinność + gibkość - (SG)

09.30-10.30 (3), 10.30-11.30 (6)

Boiska otwarte/stadion LA – technika ind. - (LA)

10.30-11.30 (3), 11.30-12.30 (6)

 

godz. 14.30 -14.45 - Obiad  (1+2+3)

godz. 14.45 -15.00 - Obiad  (4+5+6)

 

godz. 16.00 – 19.00 – zajęcia programowe: 

–          Hala sportowa – piłka ręczna (HWS)

16.00-17.30 (2)

17.30-19.00 (5)

                                   –          Hala sportowa  – piłka ręczna - (H-XII)

16.00-17.30 (3)

17.30-19.00 (6)

–           Sala gimnastyczna – zwinność + gibkość - (SG)

16.00-17.00 (1), 17.00-18.00 (4)

Boiska otwarte/stadion LA – technika ind. - (LA)

17.00-18.00 (1), 18.00-19.00 (4)

 

godz. 18.30 - Kolacja  (1+2+3)

godz. 19.00 - Kolacja  (4+5+6)

 

5.08.2016 (piątek)

 

godz. 08.00  - śniadanie  (1+2+3)

godz. 08.15 - śniadanie  (4+5+6)

 

godz. 09.30 – 12.30 – zajęcia programowe: 

–          Hala sportowa – piłka ręczna (HWS)

09.30-11.00 (3)

11.00-12.30 (6)

                                   –          Hala sportowa  – piłka ręczna - (H-XII)

09.30-11.00 (1)

11.00-12.30 (4)

-           Sala gimnastyczna – zwinność + gibkość - (SG)

09.30-10.30 (2), 10.30-11.30 (5)

Boiska otwarte/stadion LA – technika ind. - (LA)

10.30-11.30 (2), 11.30-12.30 (5)

 

godz. 13.30 - Obiad  (1+2+3)

godz. 13.45 - Obiad  (4+5+6)

 

godz. 16.00 – 19.00 – zajęcia programowe: 

–          Hala sportowa – piłka ręczna (H-XI)

16.00-17.30 (1)

17.30-19.00 (4)

                                   –          Hala sportowa  – piłka ręczna - (H-XII)

16.00-17.30 (2)

17.30-19.00 (5)

–           Sala gimnastyczna – zwinność + gibkość - (SG)

16.00-17.00 (3), 17.00-18.00 (6)

Boiska otwarte/stadion LA – technika ind. - (LA)

17.00-18.00 (3), 18.00-19.00 (6)

 

godz. 18.30 - Kolacja  (1+2+3)

godz. 19.00 - Kolacja  (4+5+6)

godz. 20.00 mecze kontrolne (H-XII)  grupy : 1 –2, 3 - 4

TRANSPORT

BUS 1

Puławy (Zamość dojazd indywidualny) – Warszawa Płock (Zawidz Kościelny dojazd indywidualny) – BrodnicaGdańsk / start godzina 8:00

BUS 2

Mielec (Cmolas, Przeworsk dojazd indywidualny) – Kraków (Chrzanów dojazd indywidualny) – Katowice (Opole, Zawadzkie, Zabrze, Zawiercie, Sosnowiec dojazd indywidualny) – ŁódźGdańsk / start godzina 7:00

BUS 3

Białystok (Dąbrowa Białostocka, Siemiatycze dojazd indywidualny) – OstrołękaOlsztyn (Rozogi dojazd indywidualny) – Morąg Gdańsk / start godzina 9:00

BUS 4

Legnica (Lubin dojazd indywidualny) – GłogówZielona GóraPoznań (Ostrów Wlkp. dojazd indywidualny) – BydgoszczGdańsk / start godzina 8:00

BUS 5

Kielce Gdańsk / start godzina 9:00

 

Szczecin dojazd pociągiem z trenerem.

Gdańsk i Kościerzyna dojazd indywidualny.