poniedziałek, 13 stycznia 2020 r.
Kształtowanie szybkości nóg
Przykładowy tygodniowy program
WSCHODZĄCY BIAŁYSTOK NA DRODZE DO EURO 2016
Szkoła Podstawowa nr 50 z Oddziałami Integracyjnymi im. Świętej Jadwigi Królowej Polski w Białymstoku oraz Szkoła Podstawowa nr 49 z oddziałami Integracyjnymi im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego Prymasa Tysiąclecia w Białymstoku oraz Publiczne Gimnazjum Nr
PODOBNE ARTYKUŁY
01/ 67
poniedziałek, 23 grudnia 2019 r.
Życzenia Świąteczne
Spokojnych Świąt
poniedziałek, 02 grudnia 2019 r.
Konsultacje centralne w grudniu
Płock, Kleszczów, Cmolas
środa, 20 listopada 2019 r.
Kursokonferencja w Szczyrku
szkolenie trenerów OSPR
środa, 20 listopada 2019 r.
Kursokonferencja w Cetniewie
szkolenie trenerów OSPR
środa, 20 listopada 2019 r.
Lekcja zdrowego odżywiania
Joel Likondjo w Posadzie Górnej
środa, 30 października 2019 r.
Technika wykonywania zwodów w piłce ręcznej
Zwody piłką i bez piłki, zwód zamierzonym podaniem
środa, 30 października 2019 r.
Określanie maksymalnej siły zawodnika
CM/1RM - test na wejściu i wyjściu
poniedziałek, 09 września 2019 r.
Paweł Wita nowym koordynatorem krajowym
Jakie zadania stoją przed koordynatorem OSPR?
poniedziałek, 05 sierpnia 2019 r.
Zgrupowania szkoleniowe OSPR
Warszawa i Piekary k. Krakowa
wtorek, 16 lipca 2019 r.
Dojazdy na zgrupowania letnie
Warszawa, Piekary k. Krakowa
środa, 10 lipca 2019 r.
Jerzy Ciepliński trenerem metodykiem ZPRP
szkolenie pionu żeńskiego młodzieżowych kadr narodowych
środa, 03 lipca 2019 r.
Trening indywidualny przed zgrupowaniem
ZALECENIE INDYWIDUALNYCH PRZYGOTOWAŃ DO ZGRUPOWANIA
piątek, 28 czerwca 2019 r.
Dojazdy na zgrupowania letnie OSPR
Trasy autokarów/busów w dniu 01.08.2019 r.
piątek, 21 czerwca 2019 r.
Powołania na zgrupowanie letnie OSPR
aktualizacja: chłopcy i dziewczęta
piątek, 14 czerwca 2019 r.
Pożegnanie Wojciecha Nowińskiego
Ostatnia droga
wtorek, 30 kwietnia 2019 r.
Nabór wniosków "Gramy w Ręczną"
dofinansowanie zajęć z piłki ręcznej kl I-III
piątek, 12 kwietnia 2019 r.
Rekrutacja do NLO SMS ZPRP
terminy rekrutacji i egzaminów dziewcząt i chłopców
niedziela, 07 kwietnia 2019 r.
Wyniki finałów OOM w piłce ręcznej – Świętokrzyskie 2019
XXV Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w sportach halowych
piątek, 08 marca 2019 r.
Badania lekarskie sportowców
zmiany trybu orzekania o zdolności do uprawiania danego sportu
poniedziałek, 07 stycznia 2019 r.
Szkolenie koordynatorów OSPR
spotkanie w dniu 07.01.2019 r.
piątek, 21 grudnia 2018 r.
Życzenia Świąteczne i Noworoczne
Zygfryd Kuchta będzie wspierał OSPR
niedziela, 16 grudnia 2018 r.
Centalne konsultacje OSPR
szkolenie w Kielcach i Płocku
środa, 12 grudnia 2018 r.
Nowy koordynator w Projekcie OSPR
Jerzy Ciepliński koordynatorem krajowym OSPR
wtorek, 11 grudnia 2018 r.
Winter Camp 2018 - dojazdy na zgrupowania.
Sprawdź miejsca i godziny odjazdów busów na zgrupowania w Kielcach i Płocku.
wtorek, 20 listopada 2018 r.
WAŻNE ZMIANY! Sprawdź dojazd na kursoknferencję trenerów OSPR do Kielc
23.11.2018 r.
wtorek, 13 listopada 2018 r.
Kursokonferencja trenerów OSPR
Program szkolenia
czwartek, 27 września 2018 r.
Zbuduj solidny fundament
szkolenia trenerów OSPR
środa, 05 września 2018 r.
Żegnamy Marcina Piwowarskiego
Nie żyje trener OSPR
wtorek, 28 sierpnia 2018 r.
Testy obowiązujące w grupach OSPR
cykliczność testów w 2018/19 roku
wtorek, 24 lipca 2018 r.
Miejsca i godziny odjazdów busów na Summer Camp 2018
Sprawdź jak dojechać do Gdańska i Warszawy
czwartek, 12 lipca 2018 r.
Dojazd na zgrupowania OSPR
NOWE karty kwalifikacyjne! Trasy dojazu, powołania.
czwartek, 12 lipca 2018 r.
Komunikat Komisji Oceniającej OSPR
Zmiany organizacyjne - współpraca ze Szkołami
środa, 04 lipca 2018 r.
Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży – KATOWICE 2018
wyniki końcowe
wtorek, 03 lipca 2018 r.
Grafik dyżurów fizjoterapeutów
dyżury fizjoterapeutów
sobota, 09 czerwca 2018 r.
Piknik Olimpijski z udziałem Karola Bieleckiego
piłkarze ręczni OSPR w akcji
wtorek, 05 czerwca 2018 r.
„Piłka ręczna w szkole”
V Międzynarodowa Konferencja Nauczycieli Wychowania Fizycznego
poniedziałek, 04 czerwca 2018 r.
Egzaminy do NLO SMS ZPRP
ogłoszenie wyników 06.07.2018 r.
sobota, 21 kwietnia 2018 r.
Kursy na stopień trenera
kto przyjmuje zgłoszenia?
sobota, 07 kwietnia 2018 r.
Rekrutacja do szkół z Programem OSPR
Terminy rekrutacji
środa, 28 lutego 2018 r.
Jak zapobiegać urazom?
Profilaktyka urazów stawu kolanowego i skokowego
poniedziałek, 29 stycznia 2018 r.
Co powinni jeść młodzi sportowcy?
Składniki mineralne
piątek, 15 grudnia 2017 r.
Woda w diecie sportowców
Zadbajmy o prawidłowe nawodnienie!
poniedziałek, 11 grudnia 2017 r.
Sprawdź jak dojechać na centralną akcję szkoleniową w Kielcach 14-17.12.2017 r.
Miejsca oraz godziny odjazdów busów.
wtorek, 05 grudnia 2017 r.
Powołanie na Centralną Akcję Szkoleniową OSPR w Kielcach.
Sprawdź kto weźmie udział w akcji szkoleniowej.
poniedziałek, 04 grudnia 2017 r.
Sprawdź jak dojechać na centralną akcję szkoleniową w Płocku
Trasy oraz godziny odjazdu busów.
środa, 29 listopada 2017 r.
Centralna Akcja Szkoleniowa w Płocku
Listy powołanych zawodniczek na konsultację w Płocku
piątek, 24 listopada 2017 r.
Szkolenie trenerów OSPR
Kursokonferencja w Wałczu
sobota, 14 października 2017 r.
Dzień Nauczyciela
List do Dyrektorów, Nuczycieli i Trenerów
środa, 27 września 2017 r.
Europejski Tydzień Sportu
Lekcja wf z udziałem Burmistrza i trenerów kadry
poniedziałek, 11 września 2017 r.
Szkolenie koordynatorów OSPR
Inauguracja roku szkolnego 2017/18
czwartek, 31 sierpnia 2017 r.
Uczestnicy Projektu OSPR
wykaz szkół OSPR
piątek, 18 sierpnia 2017 r.
Z OSPR do NLO SMS ZPRP
Nowa szkoła ZPRP w Kielcach
wtorek, 25 lipca 2017 r.
Summer Camp 2017 - ważne informacje.
Sprawdź komunikat organizacyjny dotyczący wyjazdów na Summer Camp.
wtorek, 18 lipca 2017 r.
Zmarł Henryk Kwolik koordynator OSPR
z żalem żegnamy Pana Henryka - aktualizacja
piątek, 07 lipca 2017 r.
Jak prawidłowo wykonać pompkę?
wskazówki do treningu
piątek, 07 lipca 2017 r.
Jak prawidłowo wykonać przysiad?
Wskazówki do treningu
piątek, 30 czerwca 2017 r.
Programy szkolenia 2017/2018
Dotyczy oddziałów sportowych, szkół sportowych, oddziałów mistrzostwa sportowego, ośrodków szkolenia w piłce ręcznej
piątek, 30 czerwca 2017 r.
Zalecenia fizjoterapeutów w okresie letnim
doradztwo w zakresie prewencji kontuzji i postępowania po wystąpieniu urazów
wtorek, 20 czerwca 2017 r.
Zgrupowanie letnie zawodniczek OSPR - Summer Camp 2017
Sprawdź kto jest na liście powołanych na cykl akcji szkoleniowych organizowanych przez OSPR.
wtorek, 20 czerwca 2017 r.
Zgrupowanie letnie zawodników OSPR - Summer Camp 2017
Sprawdź kto jest na liście powołanych na cykl akcji szkoleniowych organizowanych przez OSPR.
wtorek, 30 maja 2017 r.
Obsada trenerska na zgrupowania letnie
ostatnie wolne miejsca
środa, 17 maja 2017 r.
Które szkoły kontynuują Projekt OSPR?
Komunikat Komisji Oceniającej OSPR
czwartek, 04 maja 2017 r.
Pod czujnym okiem koordynatora
Konsultacja makroregionalna w Puławach
piątek, 28 kwietnia 2017 r.
Trening siły mięśniowej dla dzieci i młodzieży
Czy możliwy jest profesjonalny trening?
środa, 19 kwietnia 2017 r.
Testy śródroczne OSPR
Kiedy przeprowadzać testy?
sobota, 15 kwietnia 2017 r.
Wesołych Świąt Wielkanocnych!
Wielkanoc 2017
środa, 12 kwietnia 2017 r.
KRYTERIA REKRUTACJI UCZNIÓW DO SZKÓŁ PODSTAWOWYCH
klasy i odziały piłki ręcznej
sobota, 01 kwietnia 2017 r.
Oddziały i szkoły sportowe od IX 2017 r.
Rozporządzenie podpisane
poniedziałek, 27 marca 2017 r.
Kształtowanie motoryki podstawowej
Zebranie trenerów woj. lubelskiego
wtorek, 21 marca 2017 r.
Gwiazdy sportu w OSPR
Spotkanie z zawodniczkami Reprezentacji Polski
czwartek, 02 marca 2017 r.
Szkolenie fizjoterapeutów OSPR
zmniejszanie ryzyka wystąpienia urazów
niedziela, 19 lutego 2017 r.
Piłkarze ręczni - najlepsi zawodnicy i trenerzy
Plebiscyt powiatu krośnieńskiego
wtorek, 07 lutego 2017 r.
Zimowe szkolenie koordynatorów OSPR
Speed light, speed mat
piątek, 03 lutego 2017 r.
OSPR na Instagramie
super foty na https://www.instagram.com/ospr_pol
poniedziałek, 23 stycznia 2017 r.
Polscy szkoleniowcy z tytułem Master Coach EHF
wśród absolwentów trenerzy OSPR
sobota, 24 grudnia 2016 r.
Wesołych Świąt Bożego Narodzenia
wtorek, 13 grudnia 2016 r.
Kursokonferencja szkoleniowa OSPR
Relacja ze szkolenia w Wałczu
poniedziałek, 12 grudnia 2016 r.
Zgrupowania w Gdańsku i Płocku
Miejsca zbiórek oraz godziny odjazdów busów
piątek, 02 grudnia 2016 r.
CENTRALNA AKCJA SZKOLENIOWA
Najlepsi chłopcy i dziewczęta z OSPR
środa, 30 listopada 2016 r.
VIVE Tauron Kielce w krakowskich szkołach
mistrzowie na spotkaniu z młodzieżą OSPR
czwartek, 24 listopada 2016 r.
Konsultacja na Pobrzeżu Szczecińskim
OSPR'y w Trzęsaczu
czwartek, 10 listopada 2016 r.
„Sprawność motoryczna piłkarzy i piłkarek ręcznych”
5 plakatów za 5 najlepszych zdjęć do 10 grudnia 2016 r.
piątek, 04 listopada 2016 r.
Nie ma jak w Zawadzkiem
Konsultacja szkoleniowa województwa opolskiego
czwartek, 03 listopada 2016 r.
Mobilność i stabilność
konsultacje szkoleniowe w Rudce
środa, 26 października 2016 r.
Gościnne Zawadzkie
Konsultacja szkoleniowa chłopców województwa opolskiego
wtorek, 25 października 2016 r.
Konsultacja makroregionalna OSPR w Rudce
testy i szkolenia młodzieży licealnej
wtorek, 18 października 2016 r.
Arena Żagań otworzyła podwoje OSPR-om
kosultacja wojewódzka OSPR
wtorek, 30 sierpnia 2016 r.
Narada koordynatorów makroregionalnych
nowy rok szkolny w OSPR
środa, 03 sierpnia 2016 r.
Sprawdź jak dojechać na "Summer Camp" w Rudce
Miejsca i godziny odjazdów na obóz w Rudce.
poniedziałek, 25 lipca 2016 r.
Sprawdź jak dojechać na "Summer Camp" w Gdańsku
Miejsca i godziny odjazdów na obóz w Gdańsku.
piątek, 15 lipca 2016 r.
Transport na zgrupowanie w Gdańsku i Rudce
trasy przejazdu busów i autokarów
środa, 13 lipca 2016 r.
Regulamin zgrupowań OSPR w Rudce i Gdańsku
sierpniowe szkolenia dziewcząt i chłopców
wtorek, 05 lipca 2016 r.
Decyzje Komisji Oceniającej
szkolenie OSPR w roku szkolnym 2016/17
piątek, 01 lipca 2016 r.
Szkolenia koordynatorów i fizjoterapeutów OSPR
posumowanie pierwszego roku działalności.
czwartek, 23 czerwca 2016 r.
Seria filmów pt. Podstawy techniki w piłce ręcznej
na kanele You Tube OSPR
niedziela, 19 czerwca 2016 r.
Cykl konsultacyjny w roku szkolnym 2015/16 - zakończony!
nowa edycja konsultacji od października 2016 r.
wtorek, 14 czerwca 2016 r.
Konsultacja szkoleniowa w Puławach
chłopcy z gimnazjów poznają technikę treningu siły
poniedziałek, 13 czerwca 2016 r.
Buntić i Jurkiewicz w kielckiej szkole OSPR
Selfie z mistrzem
czwartek, 02 czerwca 2016 r.
Spotkanie Zygfryda Kuchty z młodzieżą
SP nr 202 w Łodzi zorganizowała dzień sportu
wtorek, 31 maja 2016 r.
Arena Żagań gości zawodniczki OSPR
konsultacje województwa lubuskiego
środa, 25 maja 2016 r.
Trening z Robertem Dołęgą w Łukowie
OSPR uczą się od mistrzów
sobota, 21 maja 2016 r.
Selfie z mistrzynią sportu
Alina Wojtas prowadzi lekcję w ZS w Lublinie
czwartek, 12 maja 2016 r.
OSPR CKS Szczecin w Mirosławcu
nabory do LO CKS Szczecin
środa, 11 maja 2016 r.
Warmińsko-mazurskie na konsultacjach
Olsztyn, Morąg i Rozogi konfrontują umiejętności
środa, 04 maja 2016 r.
Konsultacja wojewódzka w Żaganiu
szkolenie chłopców z OSPR województwa lubuskiego
sobota, 30 kwietnia 2016 r.
Mistrzowie na zajęciach OSPR
lekcja wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 11 w Puławach
piątek, 29 kwietnia 2016 r.
Z Rewala do Rudki
konsultacje szkoleniowe OSPR gimnazjów z Drawna, Koszalina i Szczecina
piątek, 22 kwietnia 2016 r.
Opolskie na konsultacjach
Gościnne Zawadzkie
piątek, 22 kwietnia 2016 r.
Wielkie rzeczy rodzą się w marzeniach
nabory do szkół z programem piłki ręcznej
czwartek, 21 kwietnia 2016 r.
Turniej naborowy w CKS w Szczecinie
spotkanie uczniów szczecińskich podstawówek
czwartek, 21 kwietnia 2016 r.
Wysiłek sportowy i zdrowy relaks
województwo pomorskie na konsultacjach
wtorek, 19 kwietnia 2016 r.
Konsultacje w Cmolasie
szkolenie uczniów OSPR województwa podkarpackiego
wtorek, 19 kwietnia 2016 r.
Trening siłowy na konsultacjach
ię konsultacja makroregionalna OSPR: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego i podlaskiego
poniedziałek, 18 kwietnia 2016 r.
Fizjoterapia w służbie piłki ręcznej
trening funcjonalny w lubelskiej szkole
piątek, 15 kwietnia 2016 r.
Konsultacja województwa łódzkiego
Spała gościła gimnazjalistów OSPR
środa, 13 kwietnia 2016 r.
Konsultacja OSPR w Zawadzkiem
uczniowie ze szkół Gimnazjalnych z Komprachcic, Opola i Zawadzkiego
wtorek, 12 kwietnia 2016 r.
Konsultacje makroregionalne OSPR
licealiści z województwa lubelskiego, łódzkiego, mazowieckiego i podlaskiego
piątek, 08 kwietnia 2016 r.
Lajkonik przenosi się do Głogowa
Lajkonik Cup 2016
poniedziałek, 04 kwietnia 2016 r.
Mecz międzypaństwowy seniorów z asystą OSPR
Ucznennice naszych szkół wspierają organizację meczu
niedziela, 03 kwietnia 2016 r.
Szkolenie sportowe w Zaździerzu
wystartowała druga tura konsultacji OSPR
czwartek, 24 marca 2016 r.
Szkoły z Elbląga włączone do OSPR
nowe szkoły wchodzą do Projektu od września 2016
niedziela, 20 marca 2016 r.
Pocztówka z Lloret de Mar
Wycieczka uczniów OSPR do Hiszpanii
sobota, 12 marca 2016 r.
Elbląg aplikuje o włączenie do Programu OSPR
nowe wnioski "Aplikacja OSPR"
piątek, 04 marca 2016 r.
Fizjoterapeuci w szkołach OSPR
Testy FMS to proste badnie oceny sprawności ruchowej
poniedziałek, 29 lutego 2016 r.
Spotkanie trenerów lubelskiego OSPR
zebranie w siedzibie Lubelskiego Związku Piłki Ręcznej
poniedziałek, 29 lutego 2016 r.
Nabór do Liceum Ogólnokształcącego nr XXIV w Lublinie
spotkanie klasy III OSPR z Iwoną Nabożną i koordynatorem Krzysztofem Krawczykiem
poniedziałek, 29 lutego 2016 r.
Zajęcia szkoleniowe bramkarek w Kraśniku
trener Piotr Dropek przeprowadził zajęcia szkoleniowe dla bramkarek
czwartek, 25 lutego 2016 r.
Spotkanie świętokrzyskich trenerów OSPR
z udziałem członka Zarządu ZPRP i Prezesa ŚZPR Grzegorza Budziosza
środa, 17 lutego 2016 r.
Turniej VI klas w Piotrkowie Trybunalskim
Okazją do przeprowadzenia rywalizacji były „Dni Otwartych Drzwi w Gimnazjum”
środa, 17 lutego 2016 r.
Nowe szkoły OSPR w województwie podkarpackim
Zarzecze, Dzikowiec i Rzeszów włączyć się do struktur OSPR
środa, 17 lutego 2016 r.
VII Turniej Szóstoklasistów w Wieluniu.
nabór uczniów do klas gimnazjalnych szkoły OSPR
sobota, 13 lutego 2016 r.
Chłopcy z OSPR Legnica ze złotym medalem
Chłopcy (rocznik 2001) wywalczyli I miejsce
piątek, 29 stycznia 2016 r.
Skomentuj