Od dzisiaj OSPR jest także na Instagramie. Lepiej się poznamy. Dowiemy się: Jak zdrowo się odżywiać? Co najbardziej interesuje zawodniczki i zawodników OSPR? Jak się bawimy? Jak gramy? Kogo lubimy? Jacy są nasi kibice? Będzie ciekawie! https://www.instagram.com/ospr_pol
piątek, 15 października 2021 r.
szkolenie licencyjne B, C
czwartek, 14 października 2021 r.
życzenia w dniu święta
wtorek, 31 sierpnia 2021 r.
AKTUALIZACJA PO POSIEDZENIU W DNIU 31.08.2021 r.
środa, 25 sierpnia 2021 r.
Wprowadzenie do programów szkolenia w piłce ręcznej
piątek, 23 lipca 2021 r.
zgrupowania letnie OSPR
środa, 07 lipca 2021 r.
Piekary, Gdańsk
środa, 30 czerwca 2021 r.
Informacja o decyzji Komisji Oceniającej
środa, 30 czerwca 2021 r.
Informacja o decyzji Komisji Oceniającej
środa, 23 czerwca 2021 r.
Powołania dziewcząt
środa, 23 czerwca 2021 r.
powołania chłopców
czwartek, 15 kwietnia 2021 r.
Ogólne zasady obowiązujące do 25 kwietnia 2021 r.
czwartek, 25 marca 2021 r.
zasady obowiązujące do 9 kwietnia
piątek, 19 marca 2021 r.
zmiany w sytuacji epidemicznej
poniedziałek, 21 grudnia 2020 r.
Szkolenie trenerów OSPR
poniedziałek, 30 listopada 2020 r.
konsultacja szkoleniowa OSPR chłopców
poniedziałek, 30 listopada 2020 r.
konsultacja szkoleniowa OSPR dziewcząt
piątek, 20 listopada 2020 r.
szkolenie ogólnopolskie
piątek, 06 listopada 2020 r.
dot. rozporządzenia Rady Ministrów
poniedziałek, 26 października 2020 r.
piątek, 02 października 2020 r.
biegam, rzucam, chwytam, skaczę!
piątek, 02 października 2020 r.
koordynator OSPR w latach 2015-2020
czwartek, 17 września 2020 r.
Wyniki końcowe
czwartek, 10 września 2020 r.
XXVI Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży Lubelskie 2020
poniedziałek, 31 sierpnia 2020 r.
wytyczne na rok szkolny 2020/2021
czwartek, 27 sierpnia 2020 r.
Zakupy uczniów w roku szkolnym 2020/2021
piątek, 21 sierpnia 2020 r.
Drugie podejście
niedziela, 16 sierpnia 2020 r.
Ostatnie pożegnanie koordynatora OSPR
czwartek, 02 lipca 2020 r.
lista zawodników i zawodniczek
czwartek, 02 lipca 2020 r.
lista zawodników i zawodniczek
poniedziałek, 08 czerwca 2020 r.
uzupełnienie procedur naboru
czwartek, 28 maja 2020 r.
młodzi piłkarze ręczni trenują
poniedziałek, 18 maja 2020 r.
treningi na halach i salach sportowych
poniedziałek, 27 kwietnia 2020 r.
program naboru
wtorek, 21 kwietnia 2020 r.
Jak komponować posiłki w okresie izolacji?
piątek, 10 kwietnia 2020 r.
wskazówki
czwartek, 09 kwietnia 2020 r.
Dużo zdrowia!
środa, 08 kwietnia 2020 r.
Wskazówki do ćwiczeń w domu
piątek, 13 marca 2020 r.
#zostajęwdomu
piątek, 13 marca 2020 r.
corona virus
środa, 11 marca 2020 r.
profilaktyka zdrowotna młodzieży szkolnej do 25.03.2020
wtorek, 10 marca 2020 r.
Termin przełożony
piątek, 28 lutego 2020 r.
szkoły podstawowe i ponadpodstawowe
poniedziałek, 13 stycznia 2020 r.
Przykładowy tygodniowy program
poniedziałek, 23 grudnia 2019 r.
Spokojnych Świąt
poniedziałek, 02 grudnia 2019 r.
Płock, Kleszczów, Cmolas
środa, 20 listopada 2019 r.
szkolenie trenerów OSPR
środa, 20 listopada 2019 r.
szkolenie trenerów OSPR
środa, 20 listopada 2019 r.
Joel Likondjo w Posadzie Górnej
środa, 30 października 2019 r.
Zwody piłką i bez piłki, zwód zamierzonym podaniem
środa, 30 października 2019 r.
CM/1RM - test na wejściu i wyjściu
poniedziałek, 09 września 2019 r.
Jakie zadania stoją przed koordynatorem OSPR?
poniedziałek, 05 sierpnia 2019 r.
Warszawa i Piekary k. Krakowa
wtorek, 16 lipca 2019 r.
Warszawa, Piekary k. Krakowa
środa, 10 lipca 2019 r.
szkolenie pionu żeńskiego młodzieżowych kadr narodowych
środa, 03 lipca 2019 r.
ZALECENIE INDYWIDUALNYCH PRZYGOTOWAŃ DO ZGRUPOWANIA
piątek, 28 czerwca 2019 r.
Trasy autokarów/busów w dniu 01.08.2019 r.
piątek, 21 czerwca 2019 r.
aktualizacja: chłopcy i dziewczęta
piątek, 14 czerwca 2019 r.
Ostatnia droga
wtorek, 30 kwietnia 2019 r.
dofinansowanie zajęć z piłki ręcznej kl I-III
piątek, 12 kwietnia 2019 r.
terminy rekrutacji i egzaminów dziewcząt i chłopców
niedziela, 07 kwietnia 2019 r.
XXV Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w sportach halowych
piątek, 08 marca 2019 r.
zmiany trybu orzekania o zdolności do uprawiania danego sportu
poniedziałek, 07 stycznia 2019 r.
spotkanie w dniu 07.01.2019 r.
piątek, 21 grudnia 2018 r.
Zygfryd Kuchta będzie wspierał OSPR
niedziela, 16 grudnia 2018 r.
szkolenie w Kielcach i Płocku
środa, 12 grudnia 2018 r.
Jerzy Ciepliński koordynatorem krajowym OSPR
wtorek, 11 grudnia 2018 r.
Sprawdź miejsca i godziny odjazdów busów na zgrupowania w Kielcach i Płocku.
wtorek, 20 listopada 2018 r.
23.11.2018 r.
wtorek, 13 listopada 2018 r.
Program szkolenia
czwartek, 27 września 2018 r.
szkolenia trenerów OSPR
wtorek, 18 września 2018 r.
treningi w roku szkolnym 2018/2019
środa, 05 września 2018 r.
Nie żyje trener OSPR
środa, 05 września 2018 r.
Informacja o szkoleniu młodzieży w piłce ręcznej
wtorek, 28 sierpnia 2018 r.
cykliczność testów w 2018/19 roku
wtorek, 24 lipca 2018 r.
Sprawdź jak dojechać do Gdańska i Warszawy
czwartek, 12 lipca 2018 r.
NOWE karty kwalifikacyjne! Trasy dojazu, powołania.
czwartek, 12 lipca 2018 r.
Zmiany organizacyjne - współpraca ze Szkołami
środa, 04 lipca 2018 r.
wyniki końcowe
wtorek, 03 lipca 2018 r.
dyżury fizjoterapeutów
sobota, 09 czerwca 2018 r.
piłkarze ręczni OSPR w akcji
wtorek, 05 czerwca 2018 r.
V Międzynarodowa Konferencja Nauczycieli Wychowania Fizycznego
poniedziałek, 04 czerwca 2018 r.
ogłoszenie wyników 06.07.2018 r.
sobota, 21 kwietnia 2018 r.
kto przyjmuje zgłoszenia?
sobota, 07 kwietnia 2018 r.
Terminy rekrutacji
środa, 28 lutego 2018 r.
Profilaktyka urazów stawu kolanowego i skokowego
poniedziałek, 29 stycznia 2018 r.
Składniki mineralne
piątek, 15 grudnia 2017 r.
Zadbajmy o prawidłowe nawodnienie!
poniedziałek, 11 grudnia 2017 r.
Miejsca oraz godziny odjazdów busów.
wtorek, 05 grudnia 2017 r.
Sprawdź kto weźmie udział w akcji szkoleniowej.
poniedziałek, 04 grudnia 2017 r.
Trasy oraz godziny odjazdu busów.
środa, 29 listopada 2017 r.
Listy powołanych zawodniczek na konsultację w Płocku
piątek, 24 listopada 2017 r.
Kursokonferencja w Wałczu
sobota, 14 października 2017 r.
List do Dyrektorów, Nuczycieli i Trenerów
środa, 27 września 2017 r.
Lekcja wf z udziałem Burmistrza i trenerów kadry
poniedziałek, 11 września 2017 r.
Inauguracja roku szkolnego 2017/18
czwartek, 31 sierpnia 2017 r.
wykaz szkół OSPR
piątek, 18 sierpnia 2017 r.
Nowa szkoła ZPRP w Kielcach
wtorek, 25 lipca 2017 r.
Sprawdź komunikat organizacyjny dotyczący wyjazdów na Summer Camp.
wtorek, 18 lipca 2017 r.
z żalem żegnamy Pana Henryka - aktualizacja
piątek, 07 lipca 2017 r.
wskazówki do treningu
piątek, 07 lipca 2017 r.
Wskazówki do treningu
piątek, 30 czerwca 2017 r.
Dotyczy oddziałów sportowych, szkół sportowych, oddziałów mistrzostwa sportowego, ośrodków szkolenia w piłce ręcznej
piątek, 30 czerwca 2017 r.
doradztwo w zakresie prewencji kontuzji i postępowania po wystąpieniu urazów
wtorek, 20 czerwca 2017 r.
Sprawdź kto jest na liście powołanych na cykl akcji szkoleniowych organizowanych przez OSPR.
wtorek, 20 czerwca 2017 r.
Sprawdź kto jest na liście powołanych na cykl akcji szkoleniowych organizowanych przez OSPR.
wtorek, 30 maja 2017 r.
ostatnie wolne miejsca
środa, 17 maja 2017 r.
Komunikat Komisji Oceniającej OSPR
czwartek, 04 maja 2017 r.
Konsultacja makroregionalna w Puławach
piątek, 28 kwietnia 2017 r.
Czy możliwy jest profesjonalny trening?
środa, 19 kwietnia 2017 r.
Kiedy przeprowadzać testy?
sobota, 15 kwietnia 2017 r.
Wielkanoc 2017
środa, 12 kwietnia 2017 r.
klasy i odziały piłki ręcznej
sobota, 01 kwietnia 2017 r.
Rozporządzenie podpisane
poniedziałek, 27 marca 2017 r.
Zebranie trenerów woj. lubelskiego
wtorek, 21 marca 2017 r.
Spotkanie z zawodniczkami Reprezentacji Polski
czwartek, 02 marca 2017 r.
zmniejszanie ryzyka wystąpienia urazów
niedziela, 19 lutego 2017 r.
Plebiscyt powiatu krośnieńskiego
wtorek, 07 lutego 2017 r.
Speed light, speed mat
poniedziałek, 23 stycznia 2017 r.
wśród absolwentów trenerzy OSPR
sobota, 24 grudnia 2016 r.
wtorek, 13 grudnia 2016 r.
Relacja ze szkolenia w Wałczu
poniedziałek, 12 grudnia 2016 r.
Miejsca zbiórek oraz godziny odjazdów busów
piątek, 02 grudnia 2016 r.
Najlepsi chłopcy i dziewczęta z OSPR
środa, 30 listopada 2016 r.
mistrzowie na spotkaniu z młodzieżą OSPR
czwartek, 24 listopada 2016 r.
OSPR'y w Trzęsaczu
czwartek, 10 listopada 2016 r.
5 plakatów za 5 najlepszych zdjęć do 10 grudnia 2016 r.
piątek, 04 listopada 2016 r.
Konsultacja szkoleniowa województwa opolskiego
czwartek, 03 listopada 2016 r.
konsultacje szkoleniowe w Rudce
środa, 26 października 2016 r.
Konsultacja szkoleniowa chłopców województwa opolskiego
wtorek, 25 października 2016 r.
testy i szkolenia młodzieży licealnej
wtorek, 18 października 2016 r.
kosultacja wojewódzka OSPR
sobota, 24 września 2016 r.
Szkolenia koordynatorów i fizjoterapeutów
wtorek, 30 sierpnia 2016 r.
nowy rok szkolny w OSPR
czwartek, 11 sierpnia 2016 r.
Podnad 200 uczestników zgrupowań sportowych OSPR
środa, 03 sierpnia 2016 r.
Miejsca i godziny odjazdów na obóz w Rudce.
poniedziałek, 25 lipca 2016 r.
Miejsca i godziny odjazdów na obóz w Gdańsku.
piątek, 15 lipca 2016 r.
trasy przejazdu busów i autokarów
środa, 13 lipca 2016 r.
sierpniowe szkolenia dziewcząt i chłopców
wtorek, 05 lipca 2016 r.
szkolenie OSPR w roku szkolnym 2016/17
piątek, 01 lipca 2016 r.
posumowanie pierwszego roku działalności.
czwartek, 23 czerwca 2016 r.
na kanele You Tube OSPR
niedziela, 19 czerwca 2016 r.
nowa edycja konsultacji od października 2016 r.
wtorek, 14 czerwca 2016 r.
chłopcy z gimnazjów poznają technikę treningu siły
poniedziałek, 13 czerwca 2016 r.
Selfie z mistrzem
czwartek, 02 czerwca 2016 r.
SP nr 202 w Łodzi zorganizowała dzień sportu
wtorek, 31 maja 2016 r.
konsultacje województwa lubuskiego
środa, 25 maja 2016 r.
OSPR uczą się od mistrzów
sobota, 21 maja 2016 r.
Alina Wojtas prowadzi lekcję w ZS w Lublinie
czwartek, 12 maja 2016 r.
nabory do LO CKS Szczecin
środa, 11 maja 2016 r.
Olsztyn, Morąg i Rozogi konfrontują umiejętności
środa, 04 maja 2016 r.
szkolenie chłopców z OSPR województwa lubuskiego
sobota, 30 kwietnia 2016 r.
lekcja wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 11 w Puławach
piątek, 29 kwietnia 2016 r.
konsultacje szkoleniowe OSPR gimnazjów z Drawna, Koszalina i Szczecina
piątek, 22 kwietnia 2016 r.
Gościnne Zawadzkie
piątek, 22 kwietnia 2016 r.
nabory do szkół z programem piłki ręcznej
czwartek, 21 kwietnia 2016 r.
spotkanie uczniów szczecińskich podstawówek
czwartek, 21 kwietnia 2016 r.
województwo pomorskie na konsultacjach
wtorek, 19 kwietnia 2016 r.
szkolenie uczniów OSPR województwa podkarpackiego
wtorek, 19 kwietnia 2016 r.
ię konsultacja makroregionalna OSPR: lubelskiego, mazowieckiego, łódzkiego i podlaskiego
poniedziałek, 18 kwietnia 2016 r.
trening funcjonalny w lubelskiej szkole
piątek, 15 kwietnia 2016 r.
Spała gościła gimnazjalistów OSPR
środa, 13 kwietnia 2016 r.
uczniowie ze szkół Gimnazjalnych z Komprachcic, Opola i Zawadzkiego
wtorek, 12 kwietnia 2016 r.
licealiści z województwa lubelskiego, łódzkiego, mazowieckiego i podlaskiego
piątek, 08 kwietnia 2016 r.
Lajkonik Cup 2016
poniedziałek, 04 kwietnia 2016 r.
Ucznennice naszych szkół wspierają organizację meczu
niedziela, 03 kwietnia 2016 r.
wystartowała druga tura konsultacji OSPR
czwartek, 24 marca 2016 r.
nowe szkoły wchodzą do Projektu od września 2016
niedziela, 20 marca 2016 r.
Wycieczka uczniów OSPR do Hiszpanii
sobota, 12 marca 2016 r.
nowe wnioski "Aplikacja OSPR"
piątek, 04 marca 2016 r.
Testy FMS to proste badnie oceny sprawności ruchowej
poniedziałek, 29 lutego 2016 r.
zebranie w siedzibie Lubelskiego Związku Piłki Ręcznej
poniedziałek, 29 lutego 2016 r.
spotkanie klasy III OSPR z Iwoną Nabożną i koordynatorem Krzysztofem Krawczykiem
poniedziałek, 29 lutego 2016 r.
trener Piotr Dropek przeprowadził zajęcia szkoleniowe dla bramkarek
czwartek, 25 lutego 2016 r.
z udziałem członka Zarządu ZPRP i Prezesa ŚZPR Grzegorza Budziosza
środa, 17 lutego 2016 r.
Okazją do przeprowadzenia rywalizacji były „Dni Otwartych Drzwi w Gimnazjum”
środa, 17 lutego 2016 r.
Zarzecze, Dzikowiec i Rzeszów włączyć się do struktur OSPR
środa, 17 lutego 2016 r.
nabór uczniów do klas gimnazjalnych szkoły OSPR
sobota, 13 lutego 2016 r.
Chłopcy (rocznik 2001) wywalczyli I miejsce
piątek, 29 stycznia 2016 r.
czwartek, 28 stycznia 2016 r.
Szkoła Podstawowa nr 50 z Oddziałami Integracyjnymi im. Świętej Jadwigi Królowej Polski w Białymstoku oraz Szkoła Podstawowa nr 49 z oddziałami Integracyjnymi im. Stefana Kardynała Wyszyńskiego Prymasa Tysiąclecia w Białymstoku oraz Publiczne Gimnazjum Nr
Skomentuj